H24H301-01 Golden Yoga - Sanftes & regeneratives Yoga ab 50!

Entdecken Sie die Welt des Yogas und verwandeln Sie Ihr Leben ab 50! Unser speziell entwickelter Yoga-Kurs für Teilnehmer ab 50 Jahren öffnet die Tür zu einer fesselnden Reise der körperlichen und geistigen Erneuerung. In einer warmen, einladenden Umgebung, die zum Lernen und Wachsen anregt, entdecken Sie die zahlreichen Vorteile von Yoga, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse im goldenen Lebensabschnitt abgestimmt sind.

**Gesundheit & Vitalität:** Mit sanften, aber kraftvollen Übungen stärken Sie Körper und Geist, verbessern Ihre Flexibilität und Balance und fördern die Herz-Kreislauf-Gesundheit. Unsere erfahrene Dozentin passt jede Pose an Ihr individuelles Niveau an, sodass Sie in Ihrem eigenen Tempo Fortschritte erzielen können.

**Geistiges Wohlbefinden:** Entdecken Sie die beruhigende Kraft des Yoga, die hilft, Stress zu reduzieren, Schlaf zu verbessern und eine positive Lebenseinstellung zu fördern. Durch bewusste Atmung und Meditation öffnen Sie die Tür zu innerem Frieden und Ausgeglichenheit, die auch im Alltag anhält.

**Gemeinschaft:** Treten Sie einer lebendigen Gemeinschaft Gleichgesinnter bei, die den Lebensabschnitt ab 50 aktiv und freudvoll gestalten wollen. Gemeinsam Yoga zu üben, schafft Verbindungen und bietet die Möglichkeit, sich gegenseitig zu inspirieren und zu unterstützen.

**Individuelle Förderung:** Egal, ob Sie Yoga-Neuling oder schon erfahren sind, unser Kurs begleitet Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg. Mit individueller Betreuung und angepassten Übungssequenzen erreichen Sie Ihre Ziele sicher und effektiv.

Bitte eine eigene Matte und zwei Handtücher mitbringen (eines als Bankunterlage beim Umkleiden, das zweite Handtuch zur Nutzung im Kurs) sowie eine Wolldecke und Socken.

Kursentgelt ab 8 Teilnehmer: 84,00 EUR
Kursentgelt ab 7 Teilnehmer: 96,00 EUR
Kursentgelt ab 5Teilnehmer: 108,00 EUR