H24H301-03 Qi Gong - Entdecke die Langsamkeit - Frauenkurs

Qi Gong ist eine klassische chinesische Körperkunst, durch welche es möglich ist, Gesundheit zu fördern, Krankheit zu überwinden und das Leben zu verlängern. Dieser Kurs vermittelt eine auf die Gruppe abgestimmte traditionelle Übungsreihe. Die weichfließenden Übungen vereinen Ruhe und Bewegung. So lösen sich Spannungen, der Körper gewinnt an Beweglichkeit und der Geist an Ruhe. Ebenfalls Teil dieses Kurses ist das Stille Qi Gong. Sie erlernen Meditationen zur Regulierung des Atems und des Geistes. So ist Qi Gong ein positiv wirkender Gegenpol zum aktiven Alltag oder zum beruflichen Stress (keine Alterseinschränkung, für Teilnehmer mit Qi Gong-Erfahrungen geeignet).
Bitte unbedingt eine eigene Yogamatte und zwei Handtücher mitbringen (eines als Bankunterlage beim Umkleiden, das zweite Handtuch zur Nutzung im Kurs) sowie bequeme Kleidung aus Naturfasern, eine Decke, ein für Sie angemessenes Sitzkissen und stilles Wasser. Ohne eigene Matte ist eine Teilnahme nicht möglich.

Kursentgelt: 72,00 EUR ab 8 Teilnehmer
Kursentgelt: 84,00 EUR ab 7 Teilnehmer
Kursentgelt: 96,00 EUR ab 5 Teilnehmer