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Kursdetails
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L23F301-92 Yoga

Beginn Di., 21.03.2023, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Charlotte Gremler

Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Yoga-Anfänger, für Jung und Alt. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie erlernen bisher kaum spürbare Körperregionen wahr zu nehmen, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie schulen Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben. Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.
Bitte geeignete Yogamatte, leichte Decke, evtl. kleines Kopfkissen, lockere Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe - keine Laufschuhe o. ä. - mitbringen! Sinnvoll kann auch ein Handtuch als Unterlage für den Kopf bei Mattenübungen sein.

Kursentgelt ab 5 Teilnehmer: 64,00 EUR
Kursentgelt ab 8 Teilnehmer: 48,00 EUR




Kursort

Pension Gremler

Am Gutshof 45
37355 Niederorschel, OT Rüdigershagen


Termine

Datum
1. Termin am 21.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Gutshof 45, Pension "Zum Lehmofen"
Datum
2. Termin am 28.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Gutshof 45, Pension "Zum Lehmofen"
Datum
3. Termin am 18.04.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Gutshof 45, Pension "Zum Lehmofen"
Datum
4. Termin am 25.04.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Gutshof 45, Pension "Zum Lehmofen"
Datum
5. Termin am 02.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Gutshof 45, Pension "Zum Lehmofen"
Datum
6. Termin am 09.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Gutshof 45, Pension "Zum Lehmofen"
Datum
7. Termin am 16.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Gutshof 45, Pension "Zum Lehmofen"
Datum
8. Termin am 23.05.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Ort: Am Gutshof 45, Pension "Zum Lehmofen"