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Kursdetails
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H21H305-01 Yoga und indische vegetarische Küche

Beginn Sa., 16.10.2021, 10:30 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 31,50 €
Dauer 1 Tag
Kursleitung Arjan Pal Singh

Yoga bereichert unseren Alltag - es hilft uns, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ausgeglichen, wach und beweglich zu bleiben. Die Yoga-Asanas aus leichten Dehnungen, Streckungen und Beugungen sowie Atemübungen werden präzise angeleitet, so dass hier jede/r mitmachen kann. Wir üben etwa 60 Minuten, danach gibt es eine halbstündige Entspannung. Nach einer kleinen Pause bereiten wir gemeinsam leichte indische Kost zu und genießen die Vielfalt an Gewürzen und Geschmacksrichtungen der indisch-vegetarischen Küche. Es entstehen Zutatenkosten in Höhe von 10,00 EUR, die an den Dozenten zu entrichten sind.
Für Yoga bitte unbedingt eine eigene Matte und zwei Handtücher mitbringen (eines zum Unterlegen für die Benutzung einer Bank zum Umkleiden, das zweite Handtuch zur Benutzung im Kurs) sowie eine Decke, bequeme Kleidung und Getränk. Ohne eigene Matte ist eine Teilnahme nicht möglich.
Zum Kochen bitte eine Schürze, ein Geschirrtuch, Küchenmesser und Behältnisse für nichtverzehrte Speisen mitbringen!



Kurs abgeschlossen

Kursort

Gymnastikraum KVHS

Aegidienstraße 19
37308 Heilbad Heiligenstadt


Termine

Datum
1. Termin am 16.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 16:15 Uhr
Ort
Ort: Aegidienstraße 19, Gymnastikraum KVHS