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Kursdetails
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L21H301-51 Yoga

Beginn Di., 07.09.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Isolde Ernst

Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Yoga-Anfänger, für Jung und Alt. Sie erleben und erfahren die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternehmen dabei eine Reise durch Ihren Körper. Sie erlernen bisher kaum spürbare Körperregionen wahr zu nehmen, kräftigen und dehnen die Muskulatur in Becken, Füßen, Bauch und Rücken. Sie schulen Ihren Gleichgewichtssinn und entdecken den Atem als Pforte zu tieferem geistigen Erleben. Die Übungen dienen der Harmonisierung Ihrer körperlichen Kräfte, der Vertiefung Ihres Atems und der Beruhigung und Bündelung Ihres Geistes.
Bitte geeignete Yogamatte, leichte Decke, evtl. kleines Kopfkissen, lockere Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe - keine Laufschuhe o. ä. - mitbringen! Sinnvoll kann auch ein Handtuch als Unterlage für den Kopf bei Mattenübungen sein.

Kursentgelt ab 5 Teilnehmer: 64,00 EUR
Kursentgelt ab 9 Teilnehmer: 48,00 EUR



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Kursort

SR 202 Gymnastik

Konrad-Martin-Straße 101
37327 Leinefelde-Worbis


Termine

Datum
1. Termin am 07.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
2. Termin am 21.09.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
3. Termin am 05.10.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
4. Termin am 02.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
5. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
6. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
7. Termin am 14.12.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
8. Termin am 11.01.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202