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Kursdetails
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L21H301-81 Finde zu deiner inneren Ruhe mit Qi Gong und Klangschalenmeditation!

Beginn Do., 09.09.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Karin Müller

Qi Gong hat in der chinesischen Philosophie eine jahrtausendealte Tradition und ist Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Praktizieren von Qi Gong dient der Steuerung und Harmonisierung der Lebensenergie Qi im eigenen Körper unter besonderer Beachtung des Atems. Es ist gesundheitsfördernd und entspannend, verbessert die Achtsamkeit und Konzentration und hilft, die innere Ruhe und eigenen Mitte zu finden bzw. wiederzufinden.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer die Bedeutung ausgewählter, kraftvoller Ideogramme (chinesische Schriftzeichen) kennen und sie zu TANZEN, in heilsamer Ruhe und Langsamkeit.
An den einzelnen Kursabenden schließt sich im zweiten Teil eine Klangschalenmeditation an. Getragen von den Schwingungen der Klangschalen kann sich eine Tiefenentspannung einstellen. Dadurch können Sie lernen, den Stress des Alltags besser zu bewältigen, noch mehr bei sich anzukommen und die Selbstheilungskräfte anzuregen.
Bitte eine geeignete Gymnastikmatte, eine Decke, ein kleines Kissen für den Kopf, warme rutschfeste Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Auswahl an Ideogrammen aus dem Kurs :
1. Leere
2. Ren
3. Tian,
4. Zhong,
5. Wasser,
6. Holz,
7. Feuer,
8. Erde
9. Metall
10. Wang (der Kaiser),
11. Xin (das Herz),
12. Xin Bao (Herzbeutel),
12. Pi (das verliebte Herz),
13. Qi Ren,
14. Tian He,
15. Chi He,
16. Bai


Kursentgelt ab 5 Teilnehmer: 64,00 EUR
Kursentgelt ab 9 Teilnehmer: 48,00 EUR



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Kursort

SR 202 Gymnastik

Konrad-Martin-Straße 101
37327 Leinefelde-Worbis


Termine

Datum
1. Termin am 09.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
2. Termin am 16.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
3. Termin am 07.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
4. Termin am 14.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
5. Termin am 21.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
6. Termin am 11.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
7. Termin am 18.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
8. Termin am 25.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202