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Kursdetails
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L21H301-73 BenefitYoga®

Beginn Di., 28.09.2021, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 Vormittage
Kursleitung Marita Beesten

BenefitYoga® orientiert sich an den Bedürfnissen des Menschen in der heutigen Zeit und wird für alle Altersgruppen individuell und ganzheitlich angewandt. Zentrale Punkte sind Achtsamkeit und die Harmonisierung von Körper, Geist und Atmung - basierend auf dem natürlichen Atemfluss. Die Asanas (Körperhaltungen) dienen der inneren Sammlung, der Erhaltung, der Gesundheit und zur Selbsterkenntnis. Diese Haltungen werden in einem schrittweisen Aufbau vermittelt und tragen zur Kräftigung, Flexibilisierung und Entspannung unseres Körpers bei. Die Gedanken kommen zur Ruhe...
Weitere Elemente, wie z. B. meditative, anatomische und yogaphilosophische Aspekte fließen in den Unterricht mit ein.
Bitte bringen Sie eine geeignete Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung, warme rutschfeste Socken und gegebenenfalls ein kleines Kissen für den Kopf mit.

Kursentgelt ab 5 Teilnehmer: 80,00 EUR
Kursentgelt ab 9 Teilnehmer: 60,00 EUR




Kursort

SR 202 Gymnastik

Konrad-Martin-Straße 101
37327 Leinefelde-Worbis


Termine

Datum
1. Termin am 28.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
2. Termin am 05.10.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
3. Termin am 12.10.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
4. Termin am 19.10.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
5. Termin am 09.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
6. Termin am 16.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
7. Termin am 23.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
8. Termin am 30.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
9. Termin am 07.12.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202
Datum
10. Termin am 14.12.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Ort: Konrad-Martin-Straße 101, VHS Lfd. R 202