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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: L19F303-58
Titel: Gesunder R├╝cken! Vorbeugung von R├╝ckenschmerzen
Info: Den R├╝cken stark machen, den K├Ârper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den R├╝cken, l├Âst Verspannungen und sorgt f├╝r eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele n├╝tzliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbels├Ąule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atem├╝bungen sorgen f├╝r Erholung und ein positives K├Ârpergef├╝hl.
Gut f├╝r alle, die Ihrem R├╝cken etwas Gutes tun m├Âchten. Auch f├╝r Menschen, die leichte Verschlei├čerscheinungen an der Wirbels├Ąule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen m├Âchten, ist dieser Kurs ideal.
Ziel des Kurses ist die F├Ârderung von Gesundheit und die Vorbeugung von R├╝ckenbeschwerden. Bitte Wechselschuhe (Turnschuhe) und Handtuch als Unterlage f├╝r den Kopf bei Matten├╝bungen mitbringen sowie auf geeignete Kleidung achten!
Dozent(en): Bernadette Wagner
Veranstaltungsort: Regelschule Niederorschel - Turnhalle
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 21.02.2019 - Do. 02.05.2019
Dauer: 9 Abende
Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Kosten: 33,00 EUR

Kursort(e):

  • Kein Geb├Ąudefoto vorhanden
    Raumname: Regelschule Niederorschel - Turnhalle
    Straße: Bahnhofstra├če 70
    Ort: 37355 Niederorschel

Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "Gesunder R├╝cken! Vorbeugung von R├╝ckenschmerzen" (L19F303-58):

  • Name: Bernadette Wagner
    Beruf:
    Schulausbildung:

    Weitere Kurse des Dozenten:

    • Gesunder R├╝cken! Vorbeugung von R├╝ckenschmerzen (L19F303-61)
    • Gesunder R├╝cken! Vorbeugung von R├╝ckenschmerzen (L19F303-62)
    • Gesunder R├╝cken! Vorbeugung von R├╝ckenschmerzen (L19F303-57)
    • Gesunder R├╝cken! Vorbeugung von R├╝ckenschmerzen (L19F303-58)

Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf├╝gung.

Weitere Informationen:

Voraussetzungen:
Anmeldebedingungen:
Dokument(e) zum Kurs: F├╝r diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f├╝r Kurs "Gesunder R├╝cken! Vorbeugung von R├╝ckenschmerzen" (L19F303-58):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Do. 21.02.19 18:45 - 19:45 Uhr Empore Bahnhofstra├če 70 37355 Niederorschel
Do. 28.02.19 18:45 - 19:45 Uhr Empore Bahnhofstra├če 70 37355 Niederorschel
Do. 07.03.19 18:45 - 19:45 Uhr Empore Bahnhofstra├če 70 37355 Niederorschel
Do. 14.03.19 18:45 - 19:45 Uhr Empore Bahnhofstra├če 70 37355 Niederorschel
Do. 21.03.19 18:45 - 19:45 Uhr Empore Bahnhofstra├če 70 37355 Niederorschel
Do. 28.03.19 18:45 - 19:45 Uhr Empore Bahnhofstra├če 70 37355 Niederorschel
Do. 04.04.19 18:45 - 19:45 Uhr Empore Bahnhofstra├če 70 37355 Niederorschel
Do. 11.04.19 18:45 - 19:45 Uhr Empore Bahnhofstra├če 70 37355 Niederorschel
Do. 02.05.19 18:45 - 19:45 Uhr Empore Bahnhofstra├če 70 37355 Niederorschel


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